Quelle est la fonction du sommeil chez le nouveau-né ?

Quelle est la fonction du sommeil chez le nouveau-né ?

De la naissance à deux mois, le bébé dort environ 16 h par jour, avec peu de périodes de veille active. Il va ainsi passer par des phases de sommeil agité, qui assure la maturation du cerveau, et de sommeil calme, indispensable à la croissance et au bon développement corporel.

.Sommeil agité...

Pendant cette phase, le nouveau-né s'endort, puis dort profondément, mais il continue de bouger. Il peut avoir des mimiques du visage, sourire, cligner des paupières et agiter les mains.
"Comme chez le foetus, ce sommeil tient une place très importante puisqu'il représente un peu plus de la moitié du temps de sommeil total", précise le Dr Lecendreux. D’une durée de 15 à 25 minutes, le sommeil agité servirait à la mise en place et au développement des circuits neuronaux, et donc à la maturation du cerveau. Puis il évolue et ne représente plus que 30 % du sommeil total. Peu à peu, il va devenir le sommeil paradoxal de l’adulte, qui correspond au sommeil du rêve.

...et sommeil calme

Dans son berceau, le nouveau-né dort, il paraît plus calme, sa respiration a un rythme régulier. Cette période permet la récupération de la fatigue physique. "C'est à ce moment que sont secrétées de nombreuses hormones, dont celle de la croissance, qui favorise la réparation des tissus et des cellules", ajoute Michel Lecendreux. A partir de 2-3 mois, ce sommeil qui continue d’évoluer pourra être identifié plus systématiquement en sommeil lent léger et sommeil lent profond.
C’est la partie du sommeil qui devient ensuite le sommeil lent profond de l’adulte, avec la même fonction que chez l’enfant, c’est-à-dire la récupération et la régénération.

Karine Silberfeld